I tretti år har Fredrik Græsvik rapportert fra kriger, konflikter, katastrofer og store politiske dramaer. Som TV2s mangeårige utenrikskorrespondent klarte han aldri å si nei til nye, spennende oppdrag. Så rant det over. Fredrik Græsvik sa aldri nei når sjefene ba ham reise ut, enten det var til kriger i Afrika, til Afghanistan eller Midtøsten, eller til USA da Donald Trump ble president i 2017. Etter 25 år i krigssoner verden over og fem år som USA-korrespondent, innså han at det var blitt for mye. Til slutt ga han klar beskjed om at han hadde fått nok. Han ville ha tilbake nattesøvnen og finne veien tilbake til et «normalt liv. I denne boka får vi følge en ekstraordinær karriere gjennom en verden i stor endring fra Sovjetunionens fall og den kalde krigens slutt frem til en urolig tid med storkrig i Europa og demokratiers undergang.