Lean in 15 : ta kontrollen
Joe Wicks
Bok · Bokmål · 2017 · Kokebok
| Annen tittel | |
|---|---|
| Utgitt | [Oslo] : Gyldendal , 2017
|
| Omfang | 236 s. : kol. ill.
|
| Opplysninger | På omslaget: Mat på 15 minutter, Trening som gir en sterk, slank og muskuløs kropp. - Har register. - Britiske Joe Wicks er personlig trener og sverger til begrepet «lean in 15», som betyr at 15 minutters høyintensiv intervalltrening om dagen er nok til å holde seg sunn og sprek. Wicks forklarer hva og når man bør spise for å forbrenne fett og bygge muskler, samtidig som man aldri er sulten. I denne boken deler han oppskrifter på næringsrik mat som ikke tar mer enn 15 minutter å lage. Han gir også tips til treningsøkter på 15 minutter. Illustrert med fotografier. Boken er en oppfølger til «Lean in 15: Rask endring». Omtalen er utarbeidet av BS.. - 299 kr
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-05-49963-8 : 299 kr
|
| Hylleplass | 641.5635 WIC
|
- Askerbibliotekene: Asker bibliotek har 1 av 1 ledig
- Bærum bibliotek: Hovedbiblioteket Bekkestua har 1 av 1 ledig
- Deichman Bjørvika har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Florø folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Hamar bibliotek har 1 av 1 ledig
- Horten bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Hå bibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Karmøy folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Kristiansand folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Larvik bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sandnes bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Sølvberget bibliotek og kulturhus har 1 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Byåsen bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Heimdal bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Klæbu bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Moholt bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Ranheim bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Risvollan bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Saupstad bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trøndelag fylkesbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)