Træning med den store bold : øvelser, variationer og programmer
Marina Aagaard Salminen
Bok Dansk 2006 Marina Aagaard Elstrup Salminen
Utgitt | [Højbjerg] : Hovedland , 2006
|
---|---|
Omfang | 357 s. : ill.
|
Utgave | 2. udg.
|
Opplysninger | Har bibliografi, innholdsfortegnelse, ordliste, register. - Trening med stor ball er blitt en populær treningsform de siste årene. Denne treningsformen styrker kroppens kjernemuskulatur, samtidig kan treningen både forebygge og lindre rygg- og holdningsproblemer. Boken viser over 450 øvelser illustrert med 900 fotografier og tegninger. Videre inneholder den informasjon om valg av ball, behandling og oppbevaring av ballen m.m. Den henvender seg både til utøvere og til trenere, idrettslærere, fysioterapeuter m.fl. Maria Aagaard Salminen underviser i aerobic og workout. Hun har skrevet en rekke artikler og bøker om ulike treningsformer. Innholdsfortegnelse og register. 2. utg.
|
Emner | |
Dewey | |
ISBN | 87-7739-829-7(h.) : Nkr 399.00
|
Træning med den store bold : øvelser, variationer og programmer
Marina Aagaard Elstrup Salminen
Marina Aagaard
Bok · Dansk · 2008
Marina Aagaard Elstrup Salminen
Marina Aagaard
Bok · Dansk · 2008