Boken om pilates


Joyce Gavin ; [oversettelse: Dorthe Erichsen]
Bok Bokmål 2007

Oppdaterer

Digital utgave: Søke-URL
Annen tittel
Medvirkende
Erichsen, Dorthe E. (oversetter)
Utgitt
[Oslo] : Spektrum , 2007
Omfang
160 s. : ill.
Opplysninger
Undertittel på omslaget: Få en kropp som er fast, sterk og smidig . - Har innholdsfortegnelse, ordliste, register . - Boken gir innføring i historie og filosofi bak treningsformen pilates. Den inneholder dessuten et strukturert oppbygd treningsprogram, samt råd om oppvarming og grunnleggende øvelser med variert vanskelighetsgrad. Øvelsene er forklart trinn for trinn, i tekst og bilder.
Emner
Dewey
ISBN
978-82-7822-567-7(ib.) : Nkr 99.00

Bibliotek som har denne