Tøy ut & slapp av
[regissør: Cecilia Påhlson]
DVD Bokmål 2007 · stretching
| Annen tittel | |
|---|---|
| Medvirkende | Påhlson, Cecilia (regissør)
|
| Utgitt | [Oslo] : Bonnier Publications , 2007
|
| Omfang | 1 DVD (1 t, 50 min) : lyd, kol. + Hefte
|
| Opplysninger | Filmen laget: 2007. - Opplysningsfilm. - I dette treningsprogrammet konsentrerer man seg om øvelser som tøyer ut. Det er like viktig å tøye ut musklene jevnlig, som det er å trene dem. Blodsirkulasjonen forbedres, og man unngår å bli stiv. Øvelsene i denne filmen er også stressforebyggende. Med avslappingsprogrammet får man muligghet til å stresse ned og finne igjen den indre roen. Programmet er utviklet av Birgitte Nymann og Anna Virenhem. Det følger med et lite instruksjonshefte.. - Tillatt for alle
|
| Emner | Avslapning, hvile, søvn
Avspenning DVD Instruksjon Vis mer... Mosjon
Mosjonsgymnastikk Stretching Trening Trening(personlig helse) - Uttøying Uttøyning gymnastikk - kroppskultur Avspenning(personleg helse) Avspenning(personlig helse) Helse Styrketrening Trening(Trim) Trening(mosjon) Stretching(personleg helse) Stretching(personlig helse) Stretching(trening) Avspenning((NO-OsBA)1110833) |
| Sjanger | |
| Dewey |
