Effektiv forbrenning : Tren hjemme med i FORM
DVD Bokmål · DVD
| Medvirkende | Påhlson, Cecilia (regissør)
|
|---|---|
| Utgitt | Bonnier Publications
|
| Omfang | 1 DVD (1 t, 50 min)
|
| Opplysninger | I treningsprogrammet Effektiv forbrenning setter vi opp tempoet og får deg til å svette skikkelig. For å få deg til å forbrenne så mange kalorier som mulig, veksler vi mellom lavintensiv styrketrening og pulsøkende kondisjonstrening. Øvelsene setter opp forbrenningen maksimalt samtidig som de styrker hjerte og lunger. Du forbedrer kondisjonen og sirkulasjonen i hele kroppen.
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey |
