| |
|---|
| Omfang
| |
|---|
| Opplysninger
| Tittelen betyr: Å så lykke. - I følge Buddhas lære er mindfulness kilden til glede og lykke. I stedet for å stole på abstrakte ideer om Buddha, Gud eller Allah, kan vi være i kontakt med Buddha og Gud i hvert åndedrag og hvert bevegelse vi tar. Dette høres enkelt ut og alle kan gjøre det, men det krever litt øvelse. Å praktisere mindfulness er den grunnleggende metoden for oss å øve på konsentrasjon i pust og bevegelse. Hvis vi mestrer disse metodene, kan vi dyrke gleden i oss, og bedre håndtere utfordringene i livet
|
|---|
| Emner
| |
|---|
| Dewey
| |
|---|
| ISBN
| |
|---|
| Hylleplass
| |
|---|
