Spis deg sunn og sterk
Kristine Weber
Bok · Bokmål · 2021 · Kokebøker
| Originaltittel | |
|---|---|
| Omfang | 159 sider : illustrasjoner
|
| Utgave | 1. utgave
|
| Passer for | |
| Opplysninger | Kristine Weber er tilbake med ny bok med god og enkel proteinmat – mat du kan spise for å bli sunn og sterk. Spis deg sunn og sterk inneholder mettende og gode frokost- og lunsjretter, enkle og proteinrike middager og sunne, supergode desserter og snacks. Kos deg med alt fra rundstykker og næringsrike smoothier til søtpotetlasagne, svinewok, blåbærmuffins og is. Maten gir lavere fettprosent og kan spises om du ønsker å gå ned i vekt uten å miste muskler eller kun vedlikeholde kroppen. Samtidig er dette deilig og sunn mat for hele familien. I tillegg til de 70 oppskriftene inneholder Spis deg sunn og sterk også Kristine Webers gode råd og motiverende tekster om hvordan du kan ta sunnere matvalg i hverdagen. Kristine Weber slår her hull på myter om trening og kosthold, og øser av sin erfaring som populær trenings- og livsstilcoach i Strongbody. Følg henne også på Instagram: @kriweb.
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788202700805
|
- Arendal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Aurskog-Høland bibliotek har 0 av 1 ledig
- Bjørnafjorden bibliotek : Eikelandsosen har 1 av 1 ledig
- Bjørnafjorden bibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Bykle folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Bærum bibliotek: Hovedbiblioteket Bekkestua har 1 av 1 ledig
- Bømlo folkebibliotek: Hovudbiblioteket Svortland har 1 av 1 ledig
- Deanu girjerádju - Tana bibliotek har 1 av 1 ledig
- Deanu-Unjárgga girjebusse - Bokbussen Tana-Nesseby har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Deichman Bjørvika har 0 av 1 ledig
- Drammensbiblioteket har 2 av 2 ledig
- Fjaler folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Florø folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Flå folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Froland bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Froland fengselsbibliotek har 0 av 1 ledig
- Fyrverkeriet bibliotek, Vestre Toten har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Gol bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Haugesund folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Heim bibliotek: Avd. Halsa har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Heim bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Hemsedal folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Hol folkebibliotek: Geilo hovedbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Hol folkebibliotek: Hol filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Hol folkebibliotek: Hovet filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Horten bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Hå bibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Karmøy folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 2 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Klepp bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Kongsberg bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Kristiansand folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 2 av 2 ledig
- Kárásjoga bibliotehka - Karasjok bibliotek har 0 av 1 ledig
- Larvik bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Lier bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Lier bibliotek: Sylling bibliotek i butikk Spar Holsfjorden har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lier bibliotek: Tranby avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lørenskog bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Moskenes folkebibliotek har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Mysen innbyggertorg og bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Nes bibliotek har 1 av 1 ledig
- Nesbyen bibliotek Embetsgarden har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nordre Follo bibliotek - Kolben bibliotek har 1 av 1 ledig
- Nordre Follo bibliotek - Ski bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- NTNU Universitetsbiblioteket: Biblioteket Øya har 1 av 1 ledig
- Rømskog bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Røros bibliotek har 1 av 1 ledig
- Siljan bibliotek har 1 av 1 ledig
- Skien bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Sola bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Steinkjer bibliotek har 1 av 1 ledig
- Stormen bibliotek har 1 av 1 ledig
- Time bibliotek (Jærbiblioteka) har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Tolga bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Tomter innbyggertorg og bibliotek har 1 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek : Buran bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Byåsen bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Heimdal bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Klæbu bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Moholt bibliotek har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Ranheim bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Risvollan bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Saupstad bibliotek har 0 av 1 ledig
- Trysil folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Trøndelag fylkesbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Tyrielden Eidskog bibliotek har 1 av 1 ledig
- Tønsberg og Færder bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 2 ledig
- UiT Norges arktiske universitet: Natur- og helsefagbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Unjárgga girjerájus - Nesseby bibliotek: Valdogirjerajus - Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Vennesla bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Ål bibliotek har 1 av 1 ledig
- Ålesund bibliotek har 2 av 2 ledig
- Årdal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Øygarden innbyggartorg og bibliotek: Straume bibliotek har 1 av 1 ledig