PCOS-kokeboka : spis deg til hormonbalanse, overskudd og stabil vekt
Rebecca Hellestø
Bok · Bokmål · 2026 · Kokebøker
| Originaltittel | [ PCOS-kokeboka ]
|
|---|---|
| Omfang | 174 sider : illustrasjoner
|
| Utgave | 1. utgave
|
| Passer for | |
| Opplysninger | Første norske kokebok for deg med PCOS!Spis næringsrik mat som skaper balanse i kroppen, og kjenn at du får en mye bedre hverdag. Alle oppskriftene er laget spesielt med tanke på å reversere insulinresistens, den største rotårsaken til PCOS. Rettene har en nøye gjennomtenkt balanse mellom grønnsaker, proteiner, karbohydrater og fett, så du vet du får i deg alt du trenger.Med PCOS-vennlige måltider vil du:• få tilbake overskuddet• bli kvitt plager og søtsug• skape balanse i hormonene• få vekta der du vil ha denHer er smakfulle retter til både frokost, lunsj og middag som holder deg mett lenge. Mat skal selvsagt også være kos, så boka har en egen del med søtsaker og dessert – du kan spise søtt og likevel holde blodsukkeret stabilt!
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788284372600
|
- Alver bibliotek: Knarvik har 0 av 2 ledig
- Askerbibliotekene: Asker bibliotek har 0 av 1 ledig
- Aurskog-Høland bibliotek har 1 av 1 ledig
- Bamble bibliotek og litteraturhus har 0 av 1 ledig
- Bergen Offentlige Bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Brønnøy bibliotek Brønnøysund: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Brønnøy bibliotek Velfjord har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Bømlo folkebibliotek: Hovudbiblioteket Svortland har 0 av 1 ledig
- Deichman Bjørvika har 0 av 15 ledig
- Drammensbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Evje og Hornnes bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Farsund bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Flekkefjord bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Fredrikstad bibliotek : Østsiden bibliotek har 0 av 2 ledig
- Fredrikstad bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Frøya folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Gáivuona girjerádju - Kåfjord bibliotek - Kaivuonon biblioteekki: Valdogirjerájus - Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Gáivuona girjerádju - Kåfjord bibliotek: Olmmáivákki ossodat - Manndalen filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Halden bibliotek har 0 av 1 ledig
- Haugesund folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Hjartdal folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Holmestrand bibliotek har 0 av 1 ledig
- Horten bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Hustadvika bibliotek : avd. Elnesvågen har 1 av 1 ledig
- Hå bibliotek avd. Varhaug har 1 av 1 ledig
- Hå bibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Karmøy folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Klepp bibliotek har 0 av 1 ledig
- Kongsberg bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Kristiansand folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Kvinesdal bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Kvænangen folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Larvik bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Lillestrømbibliotekene, Fetsund har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Frogner har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Lillestrøm har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Skedsmokorset har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Strømmen har 0 av 1 ledig
- Lillestrømbibliotekene, Sørumsand har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Luster bibliotek har 0 av 1 ledig
- Lyngen folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Meieriet bibliotek har 0 av 1 ledig
- Midt-Telemark bibliotek har 0 av 1 ledig
- Molde bibliotek har 0 av 1 ledig
- Mossebibliotekene, Rygge bibliotek har 0 av 1 ledig
- Mossebibliotekene: Moss bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nome bibliotek: Hovedbiblioteket Ulefoss har 0 av 1 ledig
- Nord-Fron bibliotek har 0 av 1 ledig
- Nordre Follo bibliotek - Kolben bibliotek har 0 av 1 ledig
- Nordre Follo bibliotek - Ski bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nordreisa bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Notodden bibliotek har 1 av 1 ledig
- Porsgrunn bibliotek har 0 av 1 ledig
- Rana bibliotek har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Randaberg folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Ringsaker bibliotek: Hovedbiblioteket Brumunddal har 0 av 1 ledig
- Rømskog bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Saltdal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Sandefjord bibliotek har 0 av 1 ledig
- Sandnes bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Sarpsborg bibliotek: Sarpsborg hovedbibliotek har 1 av 1 ledig
- Sarpsborg bibliotek: Skjeberg områdebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sarpsborg bibliotek: Tune områdebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sel bibliotek: Hovedbiblioteket Otta har 0 av 1 ledig
- Skjervøy folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Sola bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Steigen bibliotek har 0 av 1 ledig
- Steinkjer bibliotek har 0 av 1 ledig
- Stjørdal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Storfjord folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Storfjord folkebibliotek: Skibotn filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Stormen bibliotek har 0 av 1 ledig
- Sámi girjerádjubálvalus Romssas - Samisk bibliotektjeneste i Troms har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sølvberget bibliotek og kulturhus har 0 av 3 ledig
- Time bibliotek (Jærbiblioteka) har 0 av 1 ledig
- Tromsø bibliotek og byarkiv: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Byåsen bibliotek har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Heimdal bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Moholt bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Risvollan bibliotek har 0 av 1 ledig
- Tønsberg og Færder bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Ullensaker bibliotek: Jessheim bibliotek har 0 av 1 ledig
- Universitetsbiblioteket i Sørøst-Norge: Biblioteket - Porsgrunn har 0 av 1 ledig
- Vadsø bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Vågan bibliotek har 0 av 1 ledig
- Våler folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Ålesund bibliotek har 0 av 1 ledig
- Årdal bibliotek har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Øvre Eiker bibliotek: Fiskum filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Øvre Eiker bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Øvre Eiker bibliotek: Skotselv filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)