Wherever you go, there you are
Jon Kabat-Zinn
Bok · Engelsk · 2023
| Originaltittel | |
|---|---|
| Omfang | xxvi, 292 sider
|
| Opplysninger | Akkurat nå handler om hvordan vi kan redusere unødvendig stress ved hjelp av oppmerksomhetstrening, på engelsk kalt "Mindfulness Training". I den første delen gir forfatteren en innføring i mindfulness-tradisjonen. I del to presenteres enkle øvelser i meditasjon og oppmerksomt nærvær, mens del tre handler om hvordan man kan bruke sin egen bevisste tilstedeværelse og få tid til nærværet av seg selv i hverdagen. Boken gir også konkrete råd om hvordan man best kan takle det det jevne hverdagsstresset og øvrige belastninger.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 9780749925482
|
| Hylleplass | 158.12 KAB
|
- Tromsø bibliotek og byarkiv: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Trondheim folkebibliotek : Buran bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Byåsen bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Heimdal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Klæbu bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Moholt bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Ranheim bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Risvollan bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Saupstad bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trøndelag fylkesbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)