| |
|---|
| Utgitt
| Oslo : Tibi - Biblioteket for tilrettelagt litteratur , 2025
|
|---|
| Omfang
| |
|---|
| Opplysninger
| Tibi. - De fleste av oss opplever symptomer og plager som ikke slipper taket, smerter, utmattelse, søvnvansker, uro, svimmelhet eller annet som begynner å prege hverdagen. Men hva om du ikke trenger å leve med disse plagene? Hva om det ikke er kroppen din som er ødelagt, men nervesystemet ditt som har gått seg vill? I denne boken avslører dr. Laila Five hvordan hjernen og nervesystemet ditt kan havne i en vedvarende alarmtilstand – og hvordan du kan avlære mønstrene som holder deg fast. Med Friskere liv-metoden får du seks trinn som hjelper deg å roe ned kroppens stressrespons, omprogrammere hjernen og gjenvinne balansen.Gjennom gripende historier, forskning og konkrete verktøy gir Hjernens hemmelige språk deg håp, forståelse og nøkkelen til å ta tilbake livet. Det finnes altså et stille språk i deg. Når du lærer å lytte til signalene, oversette dem og svare – kan du få mer ro, mer energi og mindre smerter. Dette er en bok for enhver person med et nervesystem: for deg som vil forstå hvorfor symptomer oppstår, og lære praktiske grep som gir mer ro, bedre søvn, mer energi og færre smerter.. - Punktskrift. - 17/11/2025. - Søreidgrend
|
|---|
| Emner
| |
|---|
| Dewey
| |
|---|
| ISBN
| |
|---|
| Hylleplass
| |
|---|
