Proteinmanifestet : metthet, muskler og metabolisme
Jane Faerber
Bok · Bokmål · 2025 · Kokebøker
| Originaltittel | [ Proteinmanifestet .] Norsk
|
|---|---|
| Medvirkende | |
| Omfang | 202 sider : illustrasjoner i farger
|
| Opplysninger | I Proteinmanifestet får du svar på hvorfor protein - særlig animalsk protein - er nøkkelen til en sunn og sterk kropp, og et balansert liv. I en tid hvor vi snakker mer om mengden protein enn kvaliteten, stiller boka et nødvendig spørsmål: Husker vi egentlig hva kroppen faktisk trenger? Med utgangspunkt i forfatterens egen erfaring og praksis, samt biologi og sunn fornuft lærer du hvordan fullverdig protein kan: øke metthetsfølelsen og redusere cravings, bidra til jevn energi gjennom dagen, bygge og bevare muskelmasse, fremme en stabil forbrenning og vekt, styrke kroppens evne til restitusjon, hormonbalanse og overskudd. Du får lettfattelig kunnskap, konkrete verktøy og 60 proteinrike oppskrifter - med fokus på naturlige, næringsrike råvarer.
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788248943266
|
- Arendal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Askim innbyggertorg og bibliotek har 0 av 1 ledig
- Bergen Offentlige Bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 3 ledig
- Bærum bibliotek: Hovedbiblioteket Bekkestua har 0 av 1 ledig
- Deichman Bjørvika har 0 av 5 ledig
- Drammensbiblioteket har 1 av 4 ledig
- Florø folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Fredrikstad bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Fyresdal folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Haugesund folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Karmøy folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Klepp bibliotek har 0 av 1 ledig
- Kongsberg bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Kristiansand folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 4 ledig
- Kvinnherad bibliotek har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Kviteseid Folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Fetsund har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Frogner har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Skedsmokorset har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Strømmen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Sørumsand har 0 av 1 ledig
- Luster bibliotek har 0 av 1 ledig
- Midt-Telemark bibliotek har 0 av 1 ledig
- Mysen innbyggertorg og bibliotek har 1 av 2 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Nissedal folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nittedal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Porsgrunn bibliotek har 0 av 1 ledig
- Rana bibliotek har 0 av 1 ledig
- Rælingen bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Sandefjord bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sandnes bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Seljord bibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Sola bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Sølvberget bibliotek og kulturhus har 0 av 1 ledig
- Time bibliotek (Jærbiblioteka) har 0 av 2 ledig
- Tokke bibliotek: Hovudbiblioteket Dalen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Tomter innbyggertorg og bibliotek har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek : Buran bibliotek har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Byåsen bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Heimdal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Klæbu bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Moholt bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Ranheim bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Risvollan bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Saupstad bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trøndelag fylkesbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Tønsberg og Færder bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Vinje folkebibliotek: Edland avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Vinje folkebibliotek: Rauland avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Vinje folkebibliotek: Åmot avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Ørland folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Øvre Eiker bibliotek: Fiskum filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Øvre Eiker bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Øvre Eiker bibliotek: Skotselv filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)