I lyset der står jeg : stå stødig etter store belastninger i livet
Camilla Brusdal
Bok · Bokmål · 2025
| Originaltittel | |
|---|---|
| Medvirkende | |
| Omfang | 159 sider : illustrasjoner i farger
|
| Utgave | 1. utgave
|
| Opplysninger | I lyset der står jeg er en gripende og ærlig bok om å finne veien tilbake til seg selv etter å ha opplevd traumer. Camilla Brusdal, som selv er traumeoverlever, deler sin historie og innsikt med en varme og klokskap som treffer rett i hjertet. Boken gir leseren både kunnskap og håp, med et språk som er lett å forstå og øvelser som er enkle å bruke i hverdagen.Gjennom personlige erfaringer, psykologisk innsikt og praktiske verktøy viser Camilla hvordan det er mulig å stå stødig i eget lys, selv etter mørke opplevelser. Du lærer hva traumer gjør med kroppen og sinnet, hvorfor du reagerer som du gjør, og viktigst av alt: hvordan du tar styring på din egen helbredelsesreise. Dette er ikke bare en bok, det er en livsledsager for deg som vil reise deg igjen.I denne boken får du:enkle forklaringer på hva traumer og traumeresponser egentlig erforfatterens egne erfaringer og ærlige fortellinger som gir trøst og håprefleksjonsoppgaver som hjelper deg å bli bedre kjent med deg selvkonkrete verktøy og teknikker som gir deg mer ro, styrke og selvforståelseen positiv tilnærming som viser at forandring er mulig – uansett hvor du starterDette er boken for deg som har opplevd store belastninger i livet og som lengter etter mer balanse, trygghet og glede i hverdagen. Camilla Brusdal skriver nært og levende, og minner deg på det viktigste: Du har makten til å forandre ditt liv.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788294047468
|
- Bærum bibliotek: Hovedbiblioteket Bekkestua har 0 av 1 ledig
- Deichman Bjørvika har 0 av 3 ledig
- Dovre folkebibliotek: Hovedbiblioteket Dombås har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Drammensbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Farsund bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Giske folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Gloppen folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Karmøy folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Kongsberg bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Lillestrømbibliotekene, Fetsund har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Frogner har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Skedsmokorset har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Strømmen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Sørumsand har 1 av 1 ledig
- Lindesnesbibliotekene: Vigeland har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sola bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Steinkjer bibliotek har 0 av 1 ledig
- Vestnes bibliotek har 0 av 1 ledig