Vagusnerven : kroppens skjulte superkraft
Annette Løno
Bok · Bokmål · 2025
| Originaltittel | [ Vagusnerven ]
|
|---|---|
| Medvirkende | |
| Utgave | 1. utgave
|
| Passer for | |
| Opplysninger | Visste du at én nerve kan påvirke alt fra søvn og fordøyelse til stressnivå og energi? Den heter vagusnerven og når den fungerer godt, merker du det i hele kroppen.Vagusnerven er superhelten du ikke visste du hadde inni deg, den oversette koblingen mellom kropp og psyke. Den berører nesten alle kroppens organer og kobler hjernen med resten av kroppen, og spiller en avgjørende rolle i hvordan du takler stress og har balanse i livet. En sterk vagusnerve hjelper deg å:Sove bedre og våkner mer uthviltHente deg raskere inn etter sykdom og andre påkjenningerFå roligere mage og bedre fordøyelseFå et sterkere immunforsvarStå stødigere i møte med stress og motgangFå mer energi og mental klarhet i hverdagenDenne boken er for deg som vil forstå hvordan vagusnerven fungerer, og bruke denne kunnskapen til å få mer overskudd, bedre helse og en kropp i balanse. Du får en lettfattelig forklaring på nerven og hvordan den henger sammen med resten av kroppen.Sammen med innsikten får du enkle praktiske øvelser og konkrete råd for å styrke vagusnerven i hverdagen. I en egen del beskriver Torkil Færø hvordan du kan bruke pulsklokken (HRV) til å måle fremgangen både under øvelsene og over tid.
|
| ISBN | 9788284372082
|
Vagusnerven : kroppens skjulte superkraft
Annette Løno med Torkil Færø
Punktskrift · Bokmål · 2025
Tilhører NLB
Vis hos NLB
Annette Løno med Torkil Færø
Punktskrift · Bokmål · 2025
Tilhører NLB
Vis hos NLB
- Alta bibliotek har 0 av 3 ledig
- Alvdal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Alver bibliotek: Frekhaug har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Alver bibliotek: Knarvik har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Alver bibliotek: Manger har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Andøy folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Arendal bibliotek har 0 av 4 ledig
- Askerbibliotekene: Asker bibliotek har 0 av 16 ledig
- Askim innbyggertorg og bibliotek har 0 av 2 ledig
- Askøy folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Aukra bibliotek har 0 av 1 ledig
- Aurskog-Høland bibliotek har 0 av 2 ledig
- Austrheim bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Balsfjord folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Bamble bibliotek og litteraturhus har 0 av 3 ledig
- Bardu folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Beiarn folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Biblioteka i Sunnfjord kommune: Førde bibliotek Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Birkenes folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Bjørnafjorden bibliotek : Eikelandsosen har 0 av 1 ledig
- Bjørnafjorden bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Brattvåg bibliotek har 0 av 2 ledig
- Brønnøy bibliotek Brønnøysund: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Brønnøy bibliotek Velfjord har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Bærum bibliotek: Hovedbiblioteket Bekkestua har 0 av 19 ledig
- Bømlo folkebibliotek: Hovudbiblioteket Svortland har 0 av 1 ledig
- Deichman Bjørvika har 0 av 76 ledig
- Drammensbiblioteket har 0 av 6 ledig
- Drangedal bibliotek har 0 av 2 ledig
- Dyrøy folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Eidsvoll bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Eigersund folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Elverum bibliotek har 0 av 2 ledig
- Etne bibliotek har 0 av 1 ledig
- Farsund bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Fedje folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Fitjar folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Flekkefjord bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Florø folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Flå folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Fredrikstad bibliotek - Gressvik har 0 av 1 ledig
- Fredrikstad bibliotek : Østsiden bibliotek har 0 av 1 ledig
- Fredrikstad bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 5 ledig
- Frogn bibliotek har 0 av 1 ledig
- Froland fengselsbibliotek har 0 av 1 ledig
- Fyresdal folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Fyrverkeriet bibliotek, Vestre Toten har 0 av 2 ledig
- Gildeskål folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Gjerdrum bibliotek har 0 av 1 ledig
- Gjerstad folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Gjesdal folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Gjøvik bibliotek og litteraturhus: Hovedbiblioteket har 0 av 6 ledig
- Gloppen folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Gol bibliotek har 0 av 1 ledig
- Gran bibliotek: Hovedbiblioteket i Gran har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Gratangen bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Grimstad bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Gáivuona girjerádju - Kåfjord bibliotek - Kaivuonon biblioteekki: Valdogirjerájus - Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Gáivuona girjerádju - Kåfjord bibliotek: Olmmáivákki ossodat - Manndalen filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Halden bibliotek har 0 av 2 ledig
- Hamar bibliotek har 0 av 2 ledig
- Hamar bibliotek: Avdeling Vang har 0 av 2 ledig
- Hamarøy bibliotek Hovedbiblioteket : Hábmera girjjevuorkká Oajvvegirjjevuorkká har 0 av 1 ledig
- Hammerfest bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Hareid folkebibliotek har 0 av 3 ledig
- Harstad bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 3 ledig
- Haugesund folkebibliotek har 0 av 9 ledig
- Hemnes folkebibliotek: Avd. Korgen har 0 av 1 ledig
- Hemsedal folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Hof bibliotek har 0 av 1 ledig
- Hol folkebibliotek: Geilo hovedbibliotek har 0 av 1 ledig
- Hol folkebibliotek: Hol filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Hol folkebibliotek: Hovet filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Holmestrand bibliotek har 0 av 2 ledig
- Horten bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 4 ledig
- Hustadvika bibliotek : avd. Elnesvågen har 0 av 1 ledig
- Hå bibliotek avd. Ogna har 0 av 1 ledig
- Hå bibliotek avd. Varhaug har 0 av 1 ledig
- Hå bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Hægebostad og Eiken folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Høgskolen i Østfold: Biblioteket - Fredrikstad har 0 av 2 ledig
- Høgskulen i Volda: Biblioteket har 0 av 1 ledig
- Høgskulen på Vestlandet: Biblioteket Bergen har 0 av 1 ledig
- Inderøy bibliotek har 0 av 1 ledig
- Indre Østfold fengselsbibliotek - avdeling Eidsberg har 0 av 1 ledig
- Jevnaker folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Karmøy folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 6 ledig
- Kjøllefjord folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Klepp bibliotek har 0 av 3 ledig
- Kongsberg bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 5 ledig
- Kongsvinger bibliotek har 0 av 2 ledig
- Kragerø bibliotek har 0 av 1 ledig
- Kristiansand folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 16 ledig
- Kristiansund bibliotek har 0 av 2 ledig
- Kulturbadet bibliotek har 0 av 1 ledig
- Kvam bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Kvam bibliotek: Strandebarm filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Kvam bibliotek: Ålvik filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Kvinesdal bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Kvinnherad bibliotek har 0 av 1 ledig
- Kviteseid Folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Kvænangen folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Kárásjoga bibliotehka - Karasjok bibliotek har 0 av 1 ledig
- Larvik bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 4 ledig
- Levanger bibliotek har 0 av 2 ledig
- Lier bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Lier bibliotek: Sylling bibliotek i butikk Spar Holsfjorden har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lier bibliotek: Tranby avdeling har 0 av 1 ledig
- Lierne folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Lillehammer bibliotek og litteraturhus har 0 av 2 ledig
- Lillesand folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lillestrømbibliotekene, Fetsund har 0 av 1 ledig
- Lillestrømbibliotekene, Frogner har 0 av 1 ledig
- Lillestrømbibliotekene, Skedsmokorset har 0 av 1 ledig
- Lillestrømbibliotekene, Strømmen har 0 av 1 ledig
- Lillestrømbibliotekene, Sørumsand har 0 av 1 ledig
- Lindesnesbibliotekene Bjelland har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lindesnesbibliotekene Fengselet har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lindesnesbibliotekene: Mandal har 0 av 2 ledig
- Lindesnesbibliotekene: Vigeland har 0 av 1 ledig
- Lindesnesbibliotekene: Øyslebø har 0 av 1 ledig
- Loabága girjerádju - Lavangen bibliotek har 0 av 1 ledig
- Lom folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Lund folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Lunner bibliotek har 0 av 1 ledig
- Luster bibliotek har 0 av 2 ledig
- Lyngen folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Lærdal folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Lødingen folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Lørenskog bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 4 ledig
- Løten folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Malvik bibliotek avdeling Hommelvik har 0 av 3 ledig
- Marker bibliotek har 0 av 1 ledig
- Masfjorden folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Meieriet bibliotek har 0 av 2 ledig
- Melhus bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Midsund bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Midt-Buskerud bibliotek Eggedal har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Midt-Buskerud bibliotek Krødsherad har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Midt-Buskerud bibliotek Modum har 0 av 1 ledig
- Midt-Buskerud bibliotek Prestfoss har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Midt-Telemark bibliotek har 0 av 4 ledig
- Midtre Gauldal folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Modalen folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Molde bibliotek har 0 av 1 ledig
- Mossebibliotekene, Rygge bibliotek har 0 av 3 ledig
- Mossebibliotekene: Moss bibliotek har 0 av 2 ledig
- Mysen innbyggertorg og bibliotek har 0 av 2 ledig
- Målselv bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Målselv folkebibliotek: Øverbygd bibliotek har 0 av 1 ledig
- Måsøy folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Namdalseid lokalbibliotek, Namsos folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Namsos folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Nannestad bibliotek har 0 av 2 ledig
- Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nes bibliotek har 0 av 1 ledig
- Nesbyen bibliotek Embetsgarden har 0 av 1 ledig
- Nesodden bibliotek har 0 av 1 ledig
- Nesset bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nissedal folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nittedal bibliotek har 0 av 5 ledig
- Nome bibliotek: Hovedbiblioteket Ulefoss har 0 av 1 ledig
- Nord universitet - Universitetsbiblioteket Bodø har 0 av 1 ledig
- Nord universitet: Universitetsbiblioteket Levanger har 0 av 1 ledig
- Nord-Aurdal folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Nord-Fron bibliotek har 0 av 1 ledig
- Nord-Odal bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nordre Follo bibliotek - Kolben bibliotek har 0 av 3 ledig
- Nordre Follo bibliotek - Ski bibliotek har 0 av 3 ledig
- Nordre Land folkebibliotek: Hovedbiblioteket Dokka har 0 av 1 ledig
- Nordreisa bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Nore og Uvdal bibliotek: Hovedbiblioteket Rødberg har 0 av 1 ledig
- Norges idrettshøgskole: Biblioteket har 0 av 1 ledig
- Norsk rikskringkasting: Researchsenteret har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Notodden bibliotek har 0 av 1 ledig
- Nærøysund folkebibliotek: Hovedbiblioteket, Rørvik har 0 av 1 ledig
- Oppdal folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Orkland bibliotek, Krokstadøra har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Orkland bibliotek, Lensvik har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Orkland bibliotek, Løkken verk har 0 av 1 ledig
- Orkland bibliotek, Orkanger hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- OsloMet, Helsefagbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Osterøy bibliotek har 0 av 1 ledig
- Porsgrunn bibliotek har 0 av 9 ledig
- Rana bibliotek har 0 av 4 ledig
- Randaberg folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Raufoss videregående skole: Biblioteket har 0 av 1 ledig
- Rauma folkebibliotek har 0 av 2 ledig
- Rennebu folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Ringebu bibliotek har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Ringerike bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 5 ledig
- Ringsaker bibliotek: Avd. Moelv har 0 av 1 ledig
- Ringsaker bibliotek: Hovedbiblioteket Brumunddal har 0 av 2 ledig
- Risør bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Rjukan bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Ryfylkebiblioteket Sauda har 0 av 1 ledig
- Ryfylkebiblioteket Strand: Hovudbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Ryfylkebiblioteket Suldal: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Råde bibliotek har 0 av 1 ledig
- Rælingen bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Rømskog bibliotek har 0 av 1 ledig
- Røros bibliotek har 0 av 1 ledig
- Salangen bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Saltdal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Sande bibliotek har 0 av 1 ledig
- Sandefjord bibliotek har 0 av 6 ledig
- Sandnes bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 5 ledig
- Sarpsborg bibliotek: Sarpsborg hovedbibliotek har 0 av 2 ledig
- Sarpsborg bibliotek: Skjeberg områdebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sarpsborg bibliotek: Tune områdebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sel bibliotek: Hovedbiblioteket Otta har 0 av 1 ledig
- Selbu folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Seljord bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Senja bibliotek: Avdeling Gibostad har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Senja bibliotek: Avdeling Gryllefjord har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Senja bibliotek: Avdeling Rossfjord har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Senja bibliotek: Avdeling Senjahopen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Senja bibliotek: Avdeling Stonglandet har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Senja bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Siljan bibliotek har 0 av 1 ledig
- Skaun folkebibliotek har 0 av 2 ledig
- Skien bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 6 ledig
- Skjervøy folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Skjåk folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Skjønhaug innbyggertorg og bibliotek har 0 av 1 ledig
- Sogndal bibliotek har 0 av 4 ledig
- Sokndal folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Sola bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 3 ledig
- Spydeberg innbyggertorg og bibliotek har 0 av 1 ledig
- Stange bibliotek har 0 av 2 ledig
- Statped bibliotek: Biblioteket - Oslo har 0 av 1 ledig
- Steinkjer bibliotek har 0 av 3 ledig
- Stjørdal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Stor-Elvdal bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Stord folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Storfjord folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Storfjord folkebibliotek: Skibotn filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Stormen bibliotek har 0 av 7 ledig
- Stryn bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sula bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Sunndal folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Surnadal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Sveio folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Sámi girjerádjubálvalus Romssas - Samisk bibliotektjeneste i Troms har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sølvberget bibliotek og kulturhus har 0 av 16 ledig
- Sømna folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Søndre Land bibliotek har 0 av 1 ledig
- Sør-Odal bibliotek har 0 av 2 ledig
- Sørreisa folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Tibi – Biblioteket for tilrettelagt litteratur : – en tjeneste fra Nasjonalbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Time bibliotek (Jærbiblioteka) har 0 av 2 ledig
- Tingvoll bibliotek har 0 av 1 ledig
- Tjeldsund folkebibliotek - Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Tokke bibliotek: Hovudbiblioteket Dalen har 0 av 1 ledig
- Tomter innbyggertorg og bibliotek har 0 av 1 ledig
- Tromsø bibliotek og byarkiv: Hovedbiblioteket har 0 av 9 ledig
- Trondheim folkebibliotek : Buran bibliotek har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Byåsen bibliotek har 0 av 2 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Heimdal bibliotek har 0 av 2 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 3 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Klæbu bibliotek har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Moholt bibliotek har 0 av 2 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Ranheim bibliotek har 0 av 2 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Risvollan bibliotek har 0 av 2 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Saupstad bibliotek har 0 av 2 ledig
- Trysil folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Trøndelag fylkesbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Tyrielden Eidskog bibliotek har 0 av 1 ledig
- Tysnes folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Tysvær bibliotek har 0 av 1 ledig
- Tønsberg og Færder bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 13 ledig
- Ullensaker bibliotek: Jessheim bibliotek har 0 av 4 ledig
- Ullensvang bibliotek, avdeling Jondal har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Ullensvang bibliotek, avdeling Kinsarvik har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Ullensvang bibliotek, avdeling Utne har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Ullensvang bibliotek: Hovudbiblioteket i Odda har 0 av 1 ledig
- Universitetsbiblioteket i Sørøst-Norge: Biblioteket - Bø har 0 av 1 ledig
- Universitetsbiblioteket i Sørøst-Norge: Biblioteket - Vestfold har 0 av 1 ledig
- Valle folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Vefsn bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Vennesla bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Verdal bibliotek har 0 av 2 ledig
- Vest-Lofoten videregående skole: Biblioteket har 0 av 1 ledig
- Vestby bibliotek har 0 av 2 ledig
- Vestby bibliotek: Son bibliotek har 0 av 1 ledig
- Vestnes bibliotek har 0 av 1 ledig
- Vindafjord bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Vinje folkebibliotek: Edland avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Vinje folkebibliotek: Rauland avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Vinje folkebibliotek: Åmot avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Volda folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Voss bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Vågan bibliotek har 0 av 1 ledig
- Vågå bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Våler folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Åfjord folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Ål bibliotek har 0 av 1 ledig
- Ålesund bibliotek har 0 av 3 ledig
- Åmot folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Årdal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Ås bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Ås bibliotek: Nordby bibliotek har 0 av 1 ledig
- Åsnes folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Øksnes folkebibliotek har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Ørland folkebibliotek har 0 av 2 ledig
- Ørsta folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Østre Toten folkebibliotek har 0 av 3 ledig
- Øvre Eiker bibliotek: Fiskum filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Øvre Eiker bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Øvre Eiker bibliotek: Skotselv filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)