Skjermhjernen : hvordan en hjerne i utakt med tiden kan gjøre oss stresset, deprimert og gi oss angst
Anders Hansen
Bok · Bokmål · 2025
| Originaltittel | [ Skärmhjärnan ]
|
|---|---|
| Medvirkende | |
| Utgitt | Oslo : Cappelen Damm , 2025
|
| Omfang | 185 sider
|
| Utgave | 1. utgave
|
| Opplysninger | 1. norske utgave (innbundet) 2020. - heftet. - Anders Hansens Skjermhjernen hjelper deg til å få et helt nytt bilde av hva som skjer i hodet ditt og hvordan du kan ta mere hensyn til ditt eget hode. Psykisk dårlig helse tar over som den største helsetrusselen i vår tid. Et høyt tempo, konstant stress og en digital livsstil begynner å påvirke utviklingen av hjernen vår og mental dårlig helse tar over som den viktigste helsetrusselen i vår tid. Uansett hvor mye du liker å se på bilder på instagram, nyhetene på mobilen eller filmer og TV-serier, er ikke hjernen din tilpasset dette tempoet samfunnet i dag har. Men det betyr ikke at vi er maktesløse - med litt mer kunnskap om hvordan hjernen fungerer, innser vi snart at det egentlig handler om enkle og grunnleggende ting. Den menneskelige hjernen er skapt i en helt annen tid, og kanskje vi burde vise det litt mer hensyn. «Aldri i menneskehetens historie har vi endret oss så raskt som de siste tiårene. Men det er ikke bare våre digitale vaner vi har endret. Vi opplever også en annen type stress enn vi gjorde tidligere. Vi sover mindre og er mer stillesittende. Alt dette betyr at hjernen er i en ukjent verden. Denne boken handler om konsekvensene den har for oss.». - Har vi kontroll over vår digitale livsstil, eller er det den som kontrollerer oss? Den konstante strømmen av tekst og bilder på alle plattformer og i alle formater øver et stort press på menneskehjernen. Det pekes på at denne påvirkningen skaper dårlig mental helse, som vil komme til å utgjøre en betydelig helsetrussel i tiden fremover. I 'Skjermhjernen' tar psykiater Anders Hansen utgangspunkt i at menneskehjernen utviklet seg i en annen tid og under andre betingelser. De raske endringene vår 'gamle' hjerne må forholde seg til - som digitale impulser, et endret søvnmønster og en mindre aktiv livsstil - bidrar på hver sin måte til en negativ utvikling. 'Skjermhjernen' viser at med større bevissthet om dette kan man ta grep for å verne om sin egen hjerne. Omtalen er utarbeidet av BS.. - Har vi kontroll over vår digitale livsstil, eller er det den som kontrollerer oss? Den konstante strømmen av tekst og bilder på alle plattformer og i alle formater øver et stort press på menneskehjernen. Det pekes på at denne påvirkningen skaper dårlig mental helse, som vil komme til å utgjøre en betydelig helsetrussel i tiden fremover. I 'Skjermhjernen' tar psykiater Anders Hansen utgangspunkt i at menneskehjernen utviklet seg i en annen tid og under andre betingelser. De raske endringene vår 'gamle' hjerne må forholde seg til - som digitale impulser, et endret søvnmønster og en mindre aktiv livsstil – bidrar på hver sin måte til en negativ utvikling. 'Skjermhjernen' viser at med større bevissthet om dette kan man ta grep for å verne om sin egen hjerne. Omtalen er utarbeidet av BS.. - Har vi kontroll over vår digitale livsstil, eller er det den som kontrollerer oss? Den konstante strømmen av tekst og bilder på alle plattformer og i alle formater øver et stort press på menneskehjernen. Det pekes på at denne påvirkningen skaper dårlig mental helse, som vil komme til å utgjøre en betydelig helsetrussel i tiden fremover. I «Skjermhjernen» tar psykiater Anders Hansen utgangspunkt i at menneskehjernen utviklet seg i en annen tid og under andre betingelser. De raske endringene vår «gamle» hjerne må forholde seg til - som digitale impulser, et endret søvnmønster og en mindre aktiv livsstil - bidrar på hver sin måte til en negativ utvikling. «Skjermhjernen» viser at med større bevissthet om dette kan man ta grep for å verne om sin egen hjerne. Omtalen er utarbeidet av BS.. - Har vi kontroll over vår digitale livsstil, eller er det den som kontrollerer oss? Den konstante strømmen av tekst og bilder på alle plattformer og i alle formater øver et stort press på menneskehjernen. Det pekes på at denne påvirkningen skaper dårlig mental helse, som vil komme til å utgjøre en betydelig helsetrussel i tiden fremover. I «Skjermhjernen» tar psykiater Anders Hansen utgangspunkt i at menneskehjernen utviklet seg i en annen tid og under andre betingelser. De raske endringene vår «gamle» hjerne må forholde seg til - som digitale impulser, et endret søvnmønster og en mindre aktiv livsstil – bidrar på hver sin måte til en negativ utvikling. «Skjermhjernen» viser at med større bevissthet om dette kan man ta grep for å verne om sin egen hjerne. Omtalen er utarbeidet av BS.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788202867751
|