Mental styrketrening
Cecilie Ystenes Myhre
Bok · Bokmål · 2024
| Originaltittel | |
|---|---|
| Omfang | 152 sider
|
| Passer for | |
| Opplysninger | TEKNIKKENE DU TRENGER FOR Å TRENE KROPPENS VIKTIGSTE «MUSKEL» - HODET! Cecilie Ystenes Myhre gir deg verktøy, teknikker og mentale øvelser for hvordan du kan yte bedre i kritiske øyeblikk, håndtere press, mestre endringer og ta gode beslutninger. Ved å sette mentaltreningen i system vil du ta mer kontroll over følelser og tanker, øke selvtilliten din og mestre stress bedre. Boken hjelper deg med å sortere bort forstyrrelser som hindrer deg i å yte ditt beste.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788203454370
|