Lykkefellen : slutt å kjempe, begynn å leve! : en illustrert guide
Russ Harris
Bok · Bokmål · 2017
| Annen tittel | |
|---|---|
| Medvirkende | |
| Utgitt | [Oslo] : Arneberg forl. , cop. 2017
|
| Omfang | 166 s. : ill.
|
| Opplysninger | Illustrert og forenklet utg. av The hapiness trap utgitt på norsk 2012 med tittel: Lykkefellen. - Jeg må tenke positivt - eller MÅ IKKE TENKE på det som er vanskelig, sier du til deg selv. Om og om igjen. Og du er overbevist om at det er mulig å kontrollere de tankene som gjør deg trist og oppgitt. Jo mer du instruerer deg selv, om IKKE å tenke på det du ikke vil tenke på - jo mer er du i kontakt med nettopp det som plager deg. Har du ikke forsøkt det nok nå? Har det virket? Og sover du godt, forresten? Et liv uten ubehagelige tanker er mulig! Men det krever at du aksepterer at det å gruble over fortiden og bekymre deg om fremtiden er en del av livet. Du skal altså ikke måtte like disse plagsomme tankene, men godta dem. Den australske psykiateren Russ Harris kaller det lykkefellen: Tilstanden som oppstår når du tolker urovekkende tanker som et varsel om at noe er feil med deg og livet ditt - og at du burde jo være lykkelig, i det minst fornøyd! Denne illustrerte guiden er raskeste vei til å komme deg ut av lykkefellen, hver gang den forsøker å fange deg inn i ditt eget tankespinn.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-8220-149-0 : Nkr 179.00
|
- Bergen Offentlige Bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Klepp bibliotek har 0 av 1 ledig
- Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 0 av 2 ledig
- Sola bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Stad bibliotek: Hovedbiblioteket Nordfjordeid har 1 av 1 ledig
- Steinkjer bibliotek har 1 av 1 ledig
- Stormen bibliotek har 1 av 1 ledig
- Time bibliotek (Jærbiblioteka) har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)