Calisthenics med Lasse Tufte 2 : flere effektive øvelser med egenvekt
Lasse Tufte
Bok · Bokmål · 2017
| Medvirkende | |
|---|---|
| Utgitt | [Oslo] : Cappelen Damm , 2017
|
| Omfang | 174 s. : kol. ill.
|
| Opplysninger | Enda flere morsomme og effektive treningsøvelser med egenvekt fra Lasse Tufte! Bli sterkere og ha det gøy på treninga! Lasse Tufte, grunnleggeren av Tufteparken og Norwegian Street Workout Association, har samlet enda flere funksjonelle og morsomme øvelser i bok 2 av Calisthenics med Lasse Tufte. Interessen for styrketrening og egenvekttrening fortsetter å øke og miljøet vokser enormt. Eksperten på området, Lasse Tufte, viser og forklarer de beste øvelsene i del 2 av hans "calisthenics-bibel". Alle øvelsene er illustrert. Forfatteren inkluderer egne treningsprogrammer. Boken er perfekt både for nybegynnere som savner demonstrasjon av øvelsene og for viderekomne som er opptatt av å utvikle seg videre og lære mer. Øvelsene kan utføres utendørs - gjerne i en av Tufteparkene som man finner rundt i hele landet - eller innendørs på egnet sted. Lasse Tufte er svært anerkjent både nasjonalt og internasjonalt for sin rolle i sportens utvikling, som arrangør, utøver, dommer, utvikler av parker, foreleser og rådgiver. Følg ham på Instagram @lassetufte. Han har i tillegg til Calisthenics - med Lasse Tufte (2015) utgitt Tren sammen (2016) med Jørgine "Funkygine" Vasstrand.. - Elektronisk reproduksjon
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-02-53700-5 : Nkr 399.00
|
- Arendal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Aurskog-Høland bibliotek har 1 av 1 ledig
- Bergen Offentlige Bibliotek: Hovedbiblioteket har 2 av 2 ledig
- Bærum bibliotek: Hovedbiblioteket Bekkestua har 1 av 2 ledig
- Deichman Bjørvika har 0 av 6 ledig
- Etnedal folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Fredrikstad bibliotek : Østsiden bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Fredrikstad bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Fredrikstad bibliotek: Onsøy bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Haugesund folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Hustadvika bibliotek : avd. Elnesvågen har 1 av 1 ledig
- Hå bibliotek: Hovudbiblioteket har 2 av 2 ledig
- Kongsberg bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Kongsvinger bibliotek har 1 av 1 ledig
- Kristiansand folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Lindesnesbibliotekene Bjelland har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lindesnesbibliotekene Fengselet har 1 av 1 ledig
- Lindesnesbibliotekene: Mandal har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lindesnesbibliotekene: Vigeland har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lindesnesbibliotekene: Øyslebø har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Malvik bibliotek avdeling Hommelvik har 1 av 1 ledig
- Målselv bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Målselv folkebibliotek: Øverbygd bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nannestad bibliotek har 1 av 1 ledig
- Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 3 av 3 ledig
- Nord universitet - Universitetsbiblioteket Bodø har 1 av 1 ledig
- Nord-Aurdal folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- NTNU Universitetsbiblioteket: Biblioteket Øya har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Porsgrunn bibliotek har 1 av 1 ledig
- Ringebu bibliotek har 1 av 1 ledig
- Ringerike bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Rømskog bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Sandefjord bibliotek har 0 av 1 ledig
- Stormen bibliotek har 1 av 1 ledig
- Stryn bibliotek har 1 av 1 ledig
- Sølvberget bibliotek og kulturhus har 0 av 1 ledig
- Tromsø bibliotek og byarkiv: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Byåsen bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Heimdal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Klæbu bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Moholt bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Ranheim bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Risvollan bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Trondheim folkebibliotek: Saupstad bibliotek har 1 av 1 ledig
- Trøndelag fylkesbibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Tønsberg og Færder bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- UiT Norges arktiske universitet: Kultur- og samfunnsfagbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Universitetsbiblioteket i Sørøst-Norge: Biblioteket - Notodden har 1 av 1 ledig
- Universitetsbiblioteket i Sørøst-Norge: Biblioteket - Vestfold har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Vestre Slidre folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Ålesund bibliotek har 1 av 1 ledig