Temaet i denne boka handler om hvordan myke trafikanter skal oppføre seg i trafikken, om trafikkreglene som gjelder for gående og syklende. Her lærer man de viktigste skiltene og hva de betyr enten man er går eller sykler, hvordan de forskjellige refleksene virker, hvordan man bruker gangfelt, fortau og sykkelstier, og hvorfor og hvordan man bruker dem. I tillegg får man vite hvordan sykkelen skal være utstyrt, samt hvorfor og hvordan stelle den.