Tenk som en kriger : nå dine mål med mental styrketrening
Tommy Fjeldheim
Bok · Bokmål · 2014
| Medvirkende | Lee, Irina (medforf)
|
|---|---|
| Utgitt | Oslo : J.M. Stenersen , 2014
|
| Omfang | 214 s.
|
| Opplysninger | Har innholdsfortegnelse. - Alle kan nå sine mål ved hjelp av mental trening, uansett forutsetninger. Dette ifølge forfatteren av denne boka, som beskriver hvordan de samme mentale strategiene som brukes av en kriger på oppdrag kan overføres til vår egen hverdag. Gjennom historier fra ekstreme oppdrag og gjenkjennelige eksempler fra hverdagen viser han hvordan du kan bryte ned mentale barrierer, redusere stress og motivere deg selv. Tommy Fjeldheim er tidligere elitesoldat i Forsvarets spesialkommando. Han arbeider i dag som mentaltrener. - Ifølge forfatteren kan alle nå sine mål ved hjelp av de samme mentale strategiene som brukes av en kriger på oppdrag. Gjennom historier fra ekstreme oppdrag og gjenkjennelige eksempler fra hverdagen viser han hvordan du kan bryte ned mentale barrierer, redusere stress og motivere deg selv. Tommy Fjeldheim er tidligere elitesoldat i Forsvarets spesialkommando
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-7201-562-5
|