Marits metode : trening for mestere og mosjonister
Marit Bjørgen
Bok · Bokmål · 2022 · Personlige beretninger
| Originaltittel | [ Marits metode ]
|
|---|---|
| Medvirkende | |
| Omfang | 256 sider : illustrasjoner i farger
|
| Opplysninger | Tren som tidenes vinterolympier! Hvordan har Marit Bjørgen blitt så god? Og hvordan kan du bli bedre? I denne boka deler dronningen av norsk idrett av alt hun har lært om trening og prestasjoner. Raust og pedagogisk forteller hun om hvordan hun har tenkt og trent, fra hun var barn og frem til i dag. Boka er delt inn i ti kapitler. Til sammen utgjør de hver sin brikke i puslespillet som skaper en idrettsutøver. Her forteller Marit om sine egne erfaringer, deretter utdyper Guro Strøm Solli hva forskningen sier - enten det er om fysisk eller mental trening, om planlegging, progresjon, evne til å prestere når det gjelder, hvile og å sette sammen brikkene slik at det passer for deg, ditt liv og dine ferdigheter.
|
| Emner | Bjørgen, Marit , 1980-
Langrenn Sport Trening trening treningseffekt metoder treningsplanlegging prestasjoner restitusjon motivasjon |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 9788272017681 : Nkr 429.00
|
- Alver bibliotek: Frekhaug har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Alver bibliotek: Manger har 1 av 1 ledig
- Arendal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Askerbibliotekene: Asker bibliotek har 1 av 2 ledig
- Askim innbyggertorg og bibliotek har 1 av 1 ledig
- Askim videregående skole: Biblioteket har 1 av 1 ledig
- Aurskog-Høland bibliotek har 0 av 1 ledig
- Austrheim folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Bamble bibliotek og litteraturhus har 1 av 1 ledig
- Bergen Offentlige Bibliotek: Hovedbiblioteket har 3 av 3 ledig
- Biblioteka i Sunnfjord kommune: Førde bibliotek Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Bodin videregående skole: Bibliotekfaglig ressurssenter har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Bærum bibliotek: Hovedbiblioteket Bekkestua har 1 av 2 ledig
- Deichman Bjørvika har 0 av 9 ledig
- Dovre folkebibliotek: Hovedbiblioteket Dombås har 1 av 1 ledig
- Drammensbiblioteket har 3 av 4 ledig
- Drømtorp videregående skole: Biblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Dønski videregående skole: Biblioteket har 1 av 1 ledig
- Eidsvoll bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Elverum bibliotek har 0 av 1 ledig
- Enebakk bibliotek har 1 av 1 ledig
- Etne bibliotek har 1 av 1 ledig
- Fedje folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Florø folkebibliotek har 2 av 2 ledig
- Flå folkebibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Froland bibliotek har 1 av 1 ledig
- Froland fengselsbibliotek har 1 av 1 ledig
- Fylkesbiblioteket i Akershus, Buskerud og Østfold - Kjeller har 1 av 1 ledig
- Fyresdal folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Gjesdal folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Gjøvik bibliotek og litteraturhus: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Grimstad bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Halden bibliotek har 1 av 1 ledig
- Hamar bibliotek har 0 av 1 ledig
- Hamar bibliotek: Avdeling Vang har 1 av 1 ledig
- Haugesund folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Heim bibliotek: Avd. Halsa har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Heim bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Hemsedal folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Hof bibliotek har 1 av 1 ledig
- Hol folkebibliotek: Geilo hovedbibliotek har 1 av 1 ledig
- Holtålen folkebibliotek har 0 av 1 ledig
- Horten bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Hå bibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Høyanger bibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Inderøy bibliotek har 1 av 1 ledig
- Indre Fosen bibliotek Rissa: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- INN: Universitetsbiblioteket Lillehammer har 1 av 1 ledig
- Karmøy folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Klepp bibliotek har 1 av 1 ledig
- Kongsberg bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Kongsvinger bibliotek har 1 av 1 ledig
- Kristiansand folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 3 av 3 ledig
- Kristiansund bibliotek har 1 av 1 ledig
- Kvam bibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Larvik bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Lier bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Lier bibliotek: Tranby avdeling har 1 av 1 ledig
- Lillehammer bibliotek og litteraturhus har 0 av 1 ledig
- Lillestrømbibliotekene, Strømmen har 1 av 1 ledig
- Lillestrømbibliotekene, Sørumsand har 1 av 1 ledig
- Lindesnesbibliotekene: Mandal har 1 av 1 ledig
- Lindesnesbibliotekene: Øyslebø har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Luster bibliotek har 1 av 1 ledig
- Lørenskog bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Lørenskog videregående skole: Biblioteket har 1 av 1 ledig
- Løten folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Masfjorden folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Midt-Telemark bibliotek har 1 av 1 ledig
- Midtre Gauldal folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Modalen folkebibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Mossebibliotekene: Moss bibliotek har 1 av 1 ledig
- Mysen innbyggertorg og bibliotek har 1 av 1 ledig
- Målselv bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Nannestad bibliotek har 1 av 1 ledig
- Nannestad videregående skole: Læringssenteret har 1 av 1 ledig
- Narvik bibliotek, Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Nasjonalbiblioteket: Depotbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Nes bibliotek har 1 av 1 ledig
- Nittedal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Nome bibliotek: Hovedbiblioteket Ulefoss har 1 av 1 ledig
- Nord universitet - Universitetsbiblioteket Bodø har 1 av 1 ledig
- Nord universitet: Universitetsbiblioteket Levanger har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nord universitet: Universitetsbiblioteket Nesna har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Nord-Fron bibliotek har 1 av 1 ledig
- Nord-Odal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Nordreisa bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Norges idrettshøgskole: Biblioteket har 1 av 1 ledig
- Notodden bibliotek har 1 av 1 ledig
- Orkland bibliotek, Løkken verk har 1 av 1 ledig
- Orkland bibliotek, Orkanger hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Os i Østerdalen Bjørnsons Minde har 1 av 1 ledig
- Osterøy bibliotek har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Porsgrunn bibliotek har 1 av 1 ledig
- Rakkestad bibliotek har 1 av 1 ledig
- Rana bibliotek har 1 av 1 ledig
- Ringerike bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Ringsaker bibliotek: Hovedbiblioteket Brumunddal har 1 av 1 ledig
- Råde bibliotek har 1 av 1 ledig
- Røros bibliotek har 1 av 1 ledig
- Sande bibliotek har 1 av 1 ledig
- Sandefjord bibliotek har 2 av 2 ledig
- Sandnes bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Sarpsborg bibliotek: Sarpsborg hovedbibliotek har 0 av 1 ledig
- Sarpsborg bibliotek: Skjeberg områdebibliotek har 1 av 1 ledig
- Sarpsborg bibliotek: Tune områdebibliotek har 1 av 1 ledig
- Sel bibliotek: Hovedbiblioteket Otta har 1 av 1 ledig
- Selbu folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Seljord bibliotek: Hovudbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Senja bibliotek: Avdeling Senjahopen har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Senja bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Sirdal folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Skien bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Skiptvet bibliotek har 1 av 1 ledig
- Skjønhaug innbyggertorg og bibliotek har 1 av 1 ledig
- Sola bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Sortland bibliotek har 1 av 1 ledig
- Stange bibliotek har 1 av 1 ledig
- Steinkjer bibliotek har 1 av 1 ledig
- Stjørdal bibliotek har 0 av 1 ledig
- Storfjord folkebibliotek: Skibotn filial har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Stryn bibliotek har 0 av 1 ledig
- Surnadal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Sølvberget bibliotek og kulturhus har 2 av 2 ledig
- Sør-Odal bibliotek har 1 av 1 ledig
- Tjeldsund folkebibliotek - Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Tromsø bibliotek og byarkiv: Hovedbiblioteket har 2 av 2 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Byåsen bibliotek har 1 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- Trondheim folkebibliotek: Saupstad bibliotek har 1 av 1 ledig
- Tysnes folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Tønsberg og Færder bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 1 ledig
- UiT Norges arktiske universitet: Kultur- og samfunnsfagbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Ullensaker bibliotek: Jessheim bibliotek har 2 av 2 ledig
- Universitetsbiblioteket i Sørøst-Norge: Biblioteket - Bø har 1 av 1 ledig
- Universitetsbiblioteket i Sørøst-Norge: Biblioteket - Notodden har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Vadsø bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Vefsn bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Vest-Lofoten videregående skole: Biblioteket har 1 av 1 ledig
OBS! Ingen ledig for fjernlån - Voss bibliotek: Hovudbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Østre Toten folkebibliotek har 1 av 1 ledig
- Øvre Eiker bibliotek: Hovedbiblioteket har 1 av 1 ledig
- Øygarden innbyggartorg og bibliotek: Rong bibliotek har 1 av 1 ledig
- Øygarden innbyggartorg og bibliotek: Straume bibliotek har 1 av 1 ledig