Løperens nye håndbok
av Martin Kreutzer mfl.
Bok Bokmål 2007
| Medvirkende | Kreutzer, Martin (medarbeider)
|
|---|---|
| Utgitt | København : I FORM : Bonnier , [2007]
|
| Omfang | 141 s. : ill.
|
| Utgave | 3. utg.
|
| Opplysninger | Katalogisert etter omslaget. - Har innholdsfortegnelse, register. - Denne håndboken inneholder råd og informasjon som kan hjelpe leseren bli en bedre løper, enten man drømmer om å komme i gang med å løpe eller har holdt på i mange år. Målet er å bidra til en positiv treningsspiral og boken har en rekke forslag til variert trening. Den tar blant annet opp kosthold, skader, pulstrening, løping som snarvei til vekttap og løpesko.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 87-7741-534-5(ib.) : Nkr 169.00
|
