Finn roen med yoga
[Eve Boggenpoel, Margaret Bartlett ; oversettelse: Tove Andersson]
Bok Bokmål 2017
| Medvirkende | |
|---|---|
| Utgitt | Tønsberg : Orage , cop. 2017
|
| Omfang | 130 s. : kol. ill.
|
| Opplysninger | Denne boka er for alle som ønsker å lære seg grunnleggende yogaøvelser som skal få kropp og sinn til å slappe av i en hektisk hverdag. Her er både avslappende enkeltøvelser og programmer, satt sammen for optimal beroligende og styrkende effekt. Boken tar også for seg pust og meditasjon som gir stor effekt, selv med bare noen minutter til rådighet.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-8343-248-0(h.)
|
