I "Ingen skam å snu" tar Helene Rask deg med på sin livsreise - i usminket versjon. Du møter en verden som har vært mye omtalt og diskutert i media - glamourmodellenes verden. Her får du imidlertid den uretusjerte utgaven av en retusjert verden. Helene gir oss del i egen bakgrunn og oppvekst og forteller om en ung jentes flukt fra seg selv, og om hva all eksponeringen både gjorde og ikke gjorde med henne. Gjennom denne boken håper forfatteren å gi noen svar til foreldre som står rådville i møte med sine tenåringsdøtre og alle valgene de må ta. Jaget etter popularitet, den konstante konkurransen om å få mest oppmerksomhet på sosiale medier i kombinasjon med kravet om et perfekt ytre, oppleves av mange som et nesten uutholdelig press. Da er det lett å gjøre valg en i ettertid angrer - valg som kan få uante konsekvenser. Det var først da Helene våget å søke tilbake til røttene sine, til barnetroen og den hun egentlig var, at hun fikk mot og styrke til å være seg selv. Livet kan nemlig ikke bygges bare på ytre anerkjennelse. Helenes historie viser at det er aldri for sent med en ny begynnelse - det er "Ingen skam å snu".