| |
|---|
| Utgitt
| |
|---|
| Omfang
| |
|---|
| Opplysninger
| Ti minutter når du våkner, på jobben, mens grønnsakene damper og før du legger deg, er det som skal til. Kari Jaquesson viser deg øvelser for mage og rygg, uten å tvinge deg inn i et strengt opplegg. Du kan selv plukke ut det som passer for deg. Underveis får du en kort innføring i anatomiske fakta og forslag til andre tiltak som gjør godt for hele kroppen. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier av forfatteren som utfører de ulike øvelsene.
|
|---|
| Emner
| |
|---|
| Dewey
| |
|---|
| ISBN
| 978-82-02-26922-7 : Nkr 299.00
|
|---|
