| |
|---|
| Utgitt
| |
|---|
| Omfang
| |
|---|
| Opplysninger
| Anett Kristin R. Selfjord. - Er du en av dem som sliter med stadige smerter, dårlig humør, eller annet som forringer livskvaliteten din? Kanskje du kan trenge en liten bruksanvisning for hjernen? Aud Bruknapp er psykiatrisk sykepleier og holder kurs om hvordan vi kan bruke hjernen for å mobilisere våre ressurser i retning helse - ikke sykdom. Det gir nemlig svært ulik virkning på hjernen vår om vi fokuserer på helse eller på sykdom. Dermed kan det vise seg at plager og negative tilstander kan være knyttet til måten hjernen vår arbeider på. Gjennom denne boken viser forfatteren at bedring kan skje ved å lære opp hjernen til å arbeide på nye og mer helsefremmende måter.
|
|---|
| Sjanger
| |
|---|
| Hylleplass
| |
|---|
