| |
|---|
| Utgitt
| Oslo : Phonofile : Musikkoperatørene AS , 2015
|
|---|
| Omfang
| |
|---|
| Opplysninger
| Mindfulness er en kilde til stressreduksjon og til det å leve her og nå, noe som er høyaktuelt i vår tid, både i privatliv og arbeidsliv. Denne platen gir deg praktiske verktøy og formidler nærvær og tilstedeværelse. Bodil Framnes er utdannet instruktør i mindfulnessbasert stressreduksjon (MBSR). Hun holder kurs, underviser og praktiserer mindfulness i eget liv. På denne platen guides du gjennom ulike oppmerksomhetsøvelser. Med sin behagelige stemme inviterer hun deg til å utforske mindfulness i eget liv.
|
|---|
| Dewey
| |
|---|
| Hylleplass
| |
|---|
