Tai chi : mind and body
Tricia Yu
Bok · Engelsk · 2003
| Utgitt | London : Dorling Kindersley , 2003
|
|---|---|
| Omfang | 160 s. : ill
|
| Opplysninger | Engelsk tekst. - h.. - Bibliografi: s. 157. - Ordliste: s. 154-155. - Tai Chi er en gammel kinesisk sport som kombinerer avslappede flytende bevegelser med en rolig og avbalansert mental tilstand. Sporten som har eksistert i Kina i mer enn 7000 år er nå blitt populær også utenfor landets grenser. Tai Chi sies å være effektiv mot stress og gir fysisk så vel som mental styrke. Første kapitel tar for seg sportens historie. Så følger de ulike øvelsene forklart trinnvis i tekst og fotografi. Forfatteren er direktør for Tai Chi senteret i Wisconsin. Hun har selv praktisert Tai Chi i mange år.
|
| Emner | |
| Dewey | |
| ISBN | 0-7513-6449-5
|