| |
|---|
| Utgitt
| |
|---|
| Omfang
| |
|---|
| Utgave
| |
|---|
| Opplysninger
| Dette er en serie som er skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene som bygger på kognitiv atferdsterapi, inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. Dette er en selvhjelpsguide for alle som sliter med sosial angst og sjenanse, og for de som forsøker å hjelpe dem med å overvinne dette problemet: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Boken inneholder verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe problemet, og den leder leseren gjennom leseren gjennom prosessen med å komme de negative tankene til livs.
|
|---|
| Emner
| |
|---|
| Dewey
| |
|---|
| ISBN
| 978-1-4721-2043-4 : Nkr 182.00
|
|---|
| Hylleplass
| |
|---|
