| |
|---|
| Utgitt
| Norrköping : Eget förlag , 2016
|
|---|
| Omfang
| |
|---|
| Opplysninger
| Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte satsa allt och bli elitidrottare. Den stora frågan är vilka förändringar du kan göra för att må bra nu - och om 30 år. Frida Södermark är elitlöparen som föreläser om hur vi kan få in mer träning, äventyr och livsglädje i våra liv. Boken du håller i din hand är fylld av tips och inspiration, både för otränade och vana motionärer. Här delar hon även med sig av de faktorer och historier som gjort henne till den löpare, person och företagare hon är.
|
|---|
| Emner
| |
|---|
| Dewey
| |
|---|
| ISBN
| 9789186951184 : Nkr 149.00
|
|---|
| Hylleplass
| |
|---|
