Forlaget skriver om denne boka:
Du inviteres med på en pakketur i helsebyggende holdninger og livsstil. Billettprisen er en utfordring til å tenke positivt og helhetlig innen alle dimensjoner. Kart og kompass, verktøy og veiledning finner du i boken. Selv små forbedringer kan gi rike resultater. "Flere år til livet" er den ene siden; "mer liv til årene" er den andre. Gevinsten gir dessuten renter på forskudd.
Materialet er hentet fra helseforskningen og fra urgamle tradisjoner om det gode liv, informasjon og inspirasjon til å ha det godt - lenger.