Yoga i hverdagen : basisøvelser for alle

Instruksjon og lydmix: Heidi Kristine Salin Lie
Lydbok på CD · Bokmål · 2013 · Roman

Annen tittel	Basisøvelser for alle
Utgitt	[Oslo?] : Yogasalin , 2013
Omfang	1 CD + 1 hefte i lomme
Opplysninger	CD med instruksjoner i yoga, med bilder som viser øvelsene. Øvelsene har fokus på å styrke og strekke kroppen, utvide og roe ned pusten og gi rom for avspenning, indre ro og tilstedeværelse i øyeblikket. På denne CD-en finner du instruksjoner til en rekke enkle yogaøvelser. Disse kan gjøres når som helst på dagen.
Emner	Yogaøvelser Avspenningsmusikk Avspenning - musikk Yoga
Sjanger	Roman . - Meditasjonsmusikk
Dewey	CD 613.7046 Yog . - 613.7 . - 784 . - O5
ISBN	Nkr 199.00