Grønn keto : maksimal fettforbrenning
Alice Apel Hartvig
Bok · Bokmål · 2021 · Kokebok
| Annen tittel | |
|---|---|
| Medvirkende | |
| Utgitt | Kolbotn : Bonnier Publications International , 2021
|
| Omfang | 219 sider : illustrasjoner i farger
|
| Opplysninger | Originaltittel: Grøn keto. - heftet. - Grønn keto byr på 60 oppskrifter uten rødt kjøtt, men rike på proteiner fra fisk, kylling egg og ost. Sammen med fiberrike grønnsaker blir dette måltider som metter. Ifølge boken bidrar dette til høyere fettforbrenning, mer stabilt blodsukker, en sterkere tarm og større opptak av mineraler og vitaminer. Boken kommer med en matplanlegger for tre uker. Dette kan være med å tilrettelegge for en grønn keto – hverdag. Omtalen er utarbeidet av BS.. - Grønn keto viser vei til 60 proteinfulle oppskrifter. Rødt kjøtt er utelatt, så måltidene består av fisk, egg, kylling og ost supplert med grove og fiberrike grønnsaker. Ifølge boken vil disse ingredienskombinasjonene øke fettforbrenningen, sikre en god fordøyelse og balansere blodsukkeret slik at søtsuget holdes nede. En rik variasjon i grønnsakutvalget skal sørge for å holde kroppen med det den trenger av vitaminer og mineraler, og tilrettelegge for et sunt tarmmiljø. Boken kommer med forslag til hvordan man kan planlegge måltidene gjennom uken. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen
|
| Emner | |
| Sjanger | |
| Dewey | |
| ISBN | 978-82-535-4331-4. - 9788253545622
|
- Kristiansand folkebibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lier bibliotek: Hovedbiblioteket har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lier bibliotek: Sylling bibliotek i butikk Spar Holsfjorden har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)
- Lier bibliotek: Tranby avdeling har 0 av 0 ledig (Oppdaterer)