Hjernen & tarmen : om kroppens skjulte samtale

Emeran Mayer ; oversatt av Mette-Cathrine Jahr
Bok · Bokmål · 2018 Emeran A. Mayer
Digital utgave: Søke-URL

Annen tittel	The mind-gut connection
Medvirkende	Jahr, Mette-Cathrine (oversetter)
Utgitt	Oslo : Cappelen Damm , 2018
Omfang	341 s. : ill.
Opplysninger	1. norske utg. 2016. - Har bibliografi, register. - Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen reagerer på emosjonelle tilstander. Men du har garantert til gode å forstå i hvilken overveldende grad de to snakker sammen - hele tiden, om DEG. Ikke la dem snakke for døve ører! En lang rekke helseplager kan opphøre når vi lærer oss å lytte til våre indre samtalepartnere. For tarmens beboere - mikrobene - virker ikke bare på magens og tarmens tilstand, men også på følelsene våre, som glede, sinne, frykt, tristhet, avsky, forakt, skam og skyld, og på vår følsomhet for smerte og sosial omgang. Tarmen styrer til og med intuisjonen og mange av beslutningene vi tar. De fleste som lider av unormale mage- og tarmreaksjoner, har forbløffende nok ingen anelse om at fordøyelsesproblemene deres kan gjenspeile den emosjonelle tilstanden. Enda mer forbløffende, sier forfatteren, er det at legene som oftest heller ikke har noen anelse om det. Med denne boka kan du ta skjeen i egen hånd. Her får du revolusjonerende kunnskap om hvordan tarmbakteriene styrer humøret, magefølelsen og valgene du tar. Du får praktiske råd om hvordan du tar vare på tarmfloraen din og dermed styrker magefølelsen og immunforsvaret, får bedre humør og psykisk helse og forebygger alvorlige livsstilssykdommer. Og - ikke minst - du oppdager hvordan du kan forstå deg selv bedre.. - info:sid/primo.exlibrisgroup.com-BIBSYS_ILS
Emner	Fordøyelsessykdommer Fordøyingssjukdomar Fordøyelsessjukdomar Hjernen Vis mer... Tarmer Fordøyelsessykdommer((NO-OsBA)1113610) Fordøyingssjukdomar((NO-OsBA)1113610) tanke kropp mikrobiologi tarmen fordøyelsen fordøyelsessystemet tarmbakterier tarmflora bakterier kommunikasjon hjernen immunforsvaret psykisk helse forebygging sykdommer tarmsykdommer irritabel tarm syndrom stress angst følelser mindfulness alternativ behandling fedme Parkinson Parkinsons sykdom probiotika
Dewey	615.8 . - 615.851 . - 616.3 . - 612.3
ISBN	978-82-0257971-5